Das 21 às 23:00: Horário em que o corpo realiza atividades de eliminação,químicos       desnecessários e tóxicos (desintoxicação),  mediante o sistema linfático do nosso corpo.     Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, porexemplo. Geralmente a estas horas mamães realizam atividades, tais como, limpar a     cozinha, monitorar  que tudo esteja pronto para o dia seguinte, etc., atividades que causam falta de relaxamento, o que  gera um efeito negativo para a saúde.                                      Das  23  -  01:00am:  o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado, e idealmente    deve    ser    processado    num   estado   de   sono   profundo.  Durante  as primeiras horas da manhã 1:00 - 3:00: processo de desintoxicação da  vesícula biliar, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.     De madrugada 3:00 - 5:00: desintoxicação dos pulmões.  É por isso que por vezes  neste  horário  se  produzem  fortes  acessos  de  tosse.  Quando o processo de  desintoxicação  atinge  o  trato  respiratório, é melhor não tomar medicamentos para a tosse, já que interferem no processo de eliminação de toxinas.            Manhã  5:00  -  7:00:  desintoxicação  do  cólon.  É o horário de ir ao banheiro para  esvaziar o intestino.                                                                  Durante  a  Manhã de 7:00 - 9:00: absorção de nutrientes no intestino delgado.  É o horárioperfeito  para  tomar  o  café da manhã. Se estiver doente o café da manhã  deve ser tomadomais cedo: antes das 6:30 am.                                                                A  primeira  refeição  antes  das  7:30am  é benéfica para aqueles que querem manter-se emforma.                                                                                      Os  que não têm por hábito alimentar-se logo cedo, devem tentar mudar o hábito, sendo menosprejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.  Dormir  tarde  e  despertar  tarde  interromperá  o  processo de desintoxicação de químicosdesnecessários  ao  seu organismo. Além disso, você deve ter em conta que das 00:00 às 4:00am  é  o  horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procure dormir bem enão deitar tarde.                                                                                      ______________________________________________________________________                     Os alimentos "Top-five" causadores de câncer                                                            1. Cachorros quentes                                      Porque têm alto teor em nitratos.  A "Cancer Prevention Coalition" adverte que as crianças  não devem comer mais de 12 salsichas por mês. Se você não pode viver sem as salsichas,compre as que são feitas SEM nitrato de sódio.                                                      2. Carnes processadas e toucinho                                  Também contêm altos níveis de nitrato de sódio  como as salsichas, assim como  também otoucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração.  A gordura  saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncer.                                                    3. Donuts                                            Os donuts são duplamente causadores de câncer. Primeiro porque são elaborados com flúor,açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donuts são oprimeiro "alimento" de todos os que se pode comer que elevará altamente o risco de gerar  câncer.                                                                                 4. Batatas fritas                                          Assim como os donuts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados a altastemperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo  a altastemperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas.                                            5. Biscoitos e bolachas                                   São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são         orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgênicas geralmente contêm ainda,só que em quantidades menores.                                         HABITOS  QUE  PREJUDICAM  O  CEREBRO                                                                                                          1. Não tomar o café da manhã                                   A pessoa que não toma o café da manhã tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera umaquantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.                                  2. Comer demais                                           Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidademental.                                                                                     3. Fumar                                                  Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.                                   4. Consumir altas quantidades de açúcar                            O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando mánutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.                                                      5. Contaminação do ar                                      O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a suaoxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.                                                        6. Dormir pouco                                        O dormir permite ao cérebro descansar.  A falta de sono por períodos prolongados acelera aperda de células do cérebro.                                                                7. Dormir com a cabeça coberta                                    Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui ooxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.                                          8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes                       Trabalhar e estudar quando estamos doentes, além da dificuldade do cérebro para respondernesse estado, prejudica-o.                                                                     9. Falta de estimulação                                    Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebrodiminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.                                                 10. Pratique a conversação inteligente                                         Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral               -------------------------------------------------------------------------------------------          Causas principais que prejudicam o fígado                                                        1. Dormir tarde e despertar tarde                                                                2. Não urinar pela manhã                                                                        3. Comer demasiado                                                                        4. Saltar o café da manhã                                                                 5. Consumir muitos medicamentos                                               6. Consumir conservantes, colorantes,  adoçantes artificiais                     7. Consumir óleos de cozinha em alta temperatura. Reduza o mais possível o consumo dealimentos fritos, mesmo os que utilizam azeites benéficos. Não consuma alimentos fritos quando estiver cansado ou doente, a menos que seja muito magro, mas se puder, evite-o.        8. Consumir alimentos de origem animal crus ou demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.    Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consumir vegetais frito não guarde para consumo posterior.                                   Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos        alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo  para que o    nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário".

E-mail que recebi de Mirian Froes, compartilho com vocês.

Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.







 

Estamos em um ano eleitoral. Estamos, também, diante da tão conhecida expressão popular: Chegou a hora da política, e aí? O Pastor é um líder religioso que está diretamente em contato com o público. 

Considerando que política tem tudo a ver com religião, alguns Pastores e líderes, acertadamente e por vocação, candidatam-se e passam a exercer cargos políticos. Mas afinal, você concorda com a mistura das duas carreiras? Pode Pastores e líderes cristãos se misturarem nesse negócio?

Na velha maneira de fazer política, ouvimos dizer que ocorriam, na Política, negociações do tipo: Atrair benefícios para a Igreja, como a doação de terrenos para templos; algum tipo de financiamento facilitado; obter concessões de rádios e TVs; ter tratamento especial perante a lei... Esses são apenas alguns tipos de barganhas, "acertos", acordos e composições de interesse que costumavam ocorrer nos bastidores em épocas de campanhas eleitorais, envolvendo também políticos e candidatos evangélicos. Misericórdia!

Mas a visão do Governo do Justo vem exatamente com a proposta de casar a legitimidade da expressão sacerdotal e profética da Igreja com o clamor da sociedade por uma política decente, ordeira, honesta, limpa, ética. No que depender do Governo do Justo, nenhum tipo de velho comportamento será avalizado para fabricação de votos ou apoios.

Como líderes de um povo, devemos considerar o valor da representatividade do povo evangélico nos pleitos políticos e o fato de que a nossa representatividade fala da mais expressiva, organizada, e com maior capacidade e poder de transferência de votos. Por isso, muito cobiçada dentre todos os segmentos da população por conta do seu poder de influência.
Assim sendo, o Governo do Justo tem entendido a indispensável tarefa de contribuir para que o processo eleitoral não continue sendo margeado pela esperteza dos ímpios e ganância dos poderosos, continuísmo dos mesmos, sofismas dos “espertos” e a tola submissão dos desavisados, que resultou numa sociedade em desagregação que tolera coisas intoleráveis.

O Governo do Justo visa também trazer sua contribuição informativa e formativa à comunidade religiosa a ela vinculada, na intenção de contribuir para um processo eleitoral no qual o voto evangélico não seja manipulado, como muitas vezes já o foi, mas usado com consciência e objetividade, ajudando a Igreja a amadurecer no exercício da sua cidadania política de forma coerente com sua fé, com sua crença.

Inspirado nos revolucionários líderes Moisés e Jesus, que com suas mensagens e mandamentos poderosos ajudaram a sociedade da sua época, e estenderam seus ensinos até os dias de hoje, apresentamos aqui alguns conselhos, dicas, que consideramos fundamentais sobre o bom uso do dito voto evangélico.

1. O seu voto é inegociável e intransferível. Com ele, você terá a oportunidade de expressar sua consciência como cidadão. Por isso, o voto precisa refletir a compreensão que você, como cristão, tem de seu País, Estado e Município.

2. O cristão deve pautar a sua consciência política nos princípios da Palavra, apesar dos contextos sociais desafiadores vividos em nossos dias. Ele deve ajustar sua maneira de ver a realidade social, pela Palavra de Deus, buscando ajuda do líder da Igreja e através do que Deus está fazendo em sua realidade e conduzir o voto naquela direção.

3. Os Pastores e líderes têm obrigação de orientar os fiéis sobre como votar com ética,discernimento e compromisso com a Palavra de Deus. No entanto, a bem de sua credibilidade, o Pastor ou o líder evitará transformar o processo de orientação política numa ação de manipulação e indução político-partidária.

4. Os líderes evangélicos devem ser sábios, democráticos (porque essa é a atual maneira de fazer política) e zelosos do governo divino sobre as instituições. Portanto, devem zelar pelo processo de escolha/indicação de quem a comunidade deve votar. 

Dentro do possível, deve-se organizar debates multipartidários/multivisionários, nos quais, simultânea ou alternadamente, representantes das correntes partidárias/visionárias possam ser ouvidos sem preconceitos, visando obter conhecimento dos movimentos político-sociais que de certo ajudarão na decisão final dos apoios/escolhas.

5. A diversidade social, econômica e ideológica que caracteriza a igreja evangélica no Brasil impõe que sejam conduzidos processos com a devida organização, temor, respeito e sabedoria visando o apoio aos candidatos ou partidos dentro do ambiente de vida da Igreja, evitando o constrangimento dos eleitores (o que é criminoso) e zelando para evitar divisão (em todos os sentidos) na comunidade.

6. Nenhum cristão deve sentir-se obrigado a votar em um candidato pelo simples fato de ele se confessar cristão evangélico. Antes disso, os evangélicos devem discernir se os candidatos ditos cristãos são pessoas lúcidas e comprometidas com as causas de justiça e da verdade. E mais: é fundamental que o candidato evangélico queira eleger-se para propósitos maiores do que apenas defender os interesses imediatos de um grupo religioso ou de uma denominação evangélica ou apenas ter um mandato. É óbvio que a Igreja tem interesses que passam também pela dimensão político-institucional. Todavia, é mesquinho e pequeno demais pretender eleger alguém apenas para defender interesses restritos às causas temporais de uma instituição. Um político de fé evangélica deve ser, sobretudo, um evangélico na política e não apenas um "despachante" a serviço de grupos. Ao defender os direitos universais do homem, a democracia, os princípios do Reino de Deus, entre outras conquistas, o cristão estará defendendo a Igreja.

7. Os fins não justificam os meios. Portanto, o eleitor cristão não deve jamais aceitar a desculpa de que um evangélico político votou de determinada maneira e muito menos que ele votou em determinado político, porque obteve a promessa de que, em assim fazendo, conseguiria alguns benefícios. Conquanto todos assumam que nos bastidores da política haja acordos e composições de interesse, não se pode, entretanto, admitir que tais "acertos" impliquem na prostituição da consciência cristã, mesmo que a "recompensa" seja, aparentemente, muito boa para a expansão da causa evangélica. Jesus Cristo não aceitou ganhar os "reinos deste mundo" por quaisquer meios, Ele preferiu o caminho da Cruz.

8. O voto deve basear-se em programas de governo, nas propostas e no conjunto das forças partidárias por detrás das candidaturas, suas ideologias e com muitos cuidados que, no Brasil, são, em extremo, determinantes: ‘preste atenção se o candidato tal é ateu’, ou ‘se candidato tal tem posturas contra as igrejas’, ou ‘se o candidato é contra a causa dos evangélicos’. É bom saber que a Constituição do país não dá a quem quer que seja o poder de limitar a liberdade religiosa de qualquer grupo, mas, na prática, não é assim que vemos. Somos em meio ao silêncio acintosamente discriminados e perseguidos nesta Nação.

9. Sempre que um eleitor evangélico estiver diante de um impasse do tipo: "o candidato evangélico é ótimo, mas seu partido não é o que eu gosto", é compreensível que dê um "voto de confiança" a esse irmão na fé, desde que ele tenha as qualificações para o cargo. Entretanto, é muito bom considerar que ninguém atua sozinho, por melhor que seja o irmão em questão, ele terá grande desafio para transcender a agremiação política de que é membro, ou as forças políticas que o apóiem. Fiquem atentos às ideologias e não se percam nos bonitos discursos que geralmente eles nos enganam. 

10. Nesse processo de construção de valores políticos, devem ser observados os papéis com muita prudência. O Pastor deve ser obedecido em tudo aquilo que ensina sobre a Palavra de Deus, de acordo com ela. No entanto, no âmbito político-partidário, a opinião do Pastor deve ser ouvida como a palavra de um cidadão, e respeitada em concordância com a Palavra de Deus, sem nos esquecermos que esse sacerdote tem-nos acompanhado e aconselhado em todas as áreas da nossa vida e que Deus fala por ele.

Mas é possível que você tenha opinião pública política diferente do seu Pastor ou seus líderes espirituais. Saiba lidar com essa diferença sem ferir os princípios espirituais.

O Pastor é um homem público, e homem público é aquele que lida com uma sociedade, particularmente a comunidade religiosa local, regional ou a nacional, isto vai depender do seu campo de atuação pastoral. 

Devemos entender que a Igreja está acima da opinião pública, contribuindo para a estruturação de uma visão coletiva e comunitária com base na Palavra de Deus que é a bússola da vida.

Finalmente, queremos salientar que precisamos estar atentos aos destinos da nossa sociedade e agir com maturidade, equilíbrio, mas, também, com muita garra sabendo que vamos decidir os próximos quatro anos do nosso estado e que a decisão de agora influenciará nas próximas decisões de daqui a 2 anos. Nós não podemos ser omissos muito menos errar nas escolhas. 

“Disse o Deus de Israel, a Rocha de Israel a mim me falou: Haverá um justo que governe sobre os homens, que governe no temor de Deus. E será como a luz da manhã, quando sai o sol, da manhã sem nuvens, quando pelo seu resplendor e pela chuva a erva brota da terra.” (II Samuel 23:3-4)


Mir - matérias

Meditação:
Em tudo, daí graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco. (1 Tessalonicenses 5:18)

Pensamento:
Encontramos satisfação no mesmo lugar que encontramos salvação – em Cristo.

Leitura:
Filipenses 4:4-13.

Mensagem:
Satisfação

Um poeta escreveu certa vez: “Em via de regra, o homem é um tolo. Quando o tempo está quente, ele quer que faça calor. Sempre querendo o que não é”. Que criteriosa observação sobre a natureza humana. Quando lemos em Filipenses 4:11 “porque aprendi a viver contente em toda e qualquer situação” nos perguntamos, será possível?
Para Paulo, era. Filipenses 4:12-13 descreve a reação de Paulo à vida: “De tudo e em todas as circunstâncias, já tenho experiência, tanto de fartura como de fome; assim de abundância como de escassez; tudo posso naquele que me fortalece”. O relacionamento de Paulo com Deus preenchia o lugar do que quer que possuísse ou deixasse de possuir. Seu contentamento não estava baseado em suas circunstâncias, mas em seu relacionamento com Cristo.
Paulo nos lembra que a satisfação não acontece de repente. É algo que aprendemos. À medida que o nosso relacionamento com Deus se desenvolve com o tempo e com as experiências, aprendemos a confiar mais em Deus, e menos em nós mesmos. Paulo sabia que Cristo lhe daria forças para perseverar em qualquer situação com que se deparasse (Filipenses 4:13).
Não importa o que você seja enfrentando no dia de hoje, através da oração você poderá receber a força para contentar-se.

FONTE:
Albert Lee
Nosso Andar Diário – Ministério RBC
MENSAGENS Q EDIFICAM
mensagensqueedificam@gmail.com


Ita,

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