Ita Costa
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Numa das empresas em que trabalhei, eu fazia parte de um grupo de treinadores voluntários.
Éramos coordenados pelo chefe de treinamento, o professor Lima, e tínhamos até um lema: "Para poder ensinar, antes é preciso aprender" (copiado, se bem me recordo, de uma literatura do Senai). 
Um dia, nos reunimos para discutir a melhor forma de ministrar um curso para cerca de 200 funcionários.
Estava claro que o método convencional - botar todo mundo numa sala - não iria funcionar, já que o professor insistia na necessidade da interação, impraticável com um público daquele tamanho. 
Como sempre acontece nessas reuniões, a imaginação voou longe do objetivo, até que, lá pelas tantas, uma colega propôs usarmos um trecho do Sermão da Montanha como tema do evento. 
E o professor, que até ali estava meio quieto, respondeu de primeira. Aliás, pensou alto: 
- Jesus era peripatético.
Seguiu-se uma constrangida troca de olhares, mas, antes que o hiato pudesse ser quebrado por alguém com coragem para retrucar a afronta, dona Dirce, a secretária, interrompeu a reunião para dizer que o gerente de RH precisava falar urgentemente com o professor. 
E lá se foi ele, deixando a sala à vontade para conspirar.
- Não sei vocês, mas eu achei esse comentário de extremo mau gosto - disse a Laura.
- Eu nem diria de mau gosto, Laura. Eu diria ofensivo mesmo - emendou o Jorge, para acrescentar que estava chocado, no que foi amparado por um silêncio geral. 
- Talvez o professor não queira misturar religião com treinamento. Mas eu até vejo uma razão para isso - ponderou o Sales, que era o mais ponderado de todos.
- Que é isso, Sales? Que razão?
- Bom, para mim, é óbvio que ele é ateu.
- Não diga!
- Digo. Quer dizer, é um direito dele. Mas daí a desrespeitar a religiosidade alheia... 
Cheios de fúria, malhamos o professor durante uns dez minutos e, quando já o estávamos sentenciando à fogueira eterna, ele retornou. Mas nem percebeu a hostilidade. Já entrou falando: 
- Então, como ia dizendo, podíamos montar várias salas separadas e colocar umas 20 pessoas em cada uma. É verdade que cada treinador teria de repetir a mesma apresentação várias vezes, mas... Por que vocês estão me olhando desse jeito? 
- Bom, falando em nome do grupo, professor, essa coisa aí de peripatético, veja bem...
- Certo! Foi daí que me veio a idéia. Jesus Se locomovia para fazer pregações, como os filósofos também faziam, ao orientar Seus discípulos. Mas Jesus foi o Mestre dos Mestres; portanto, a sugestão de usar o Sermão da Montanha foi muito feliz. Teríamos uma bela mensagem moral e o deslocamento físico... Mas que cara é essa? Peripatético quer dizer "o que ensina caminhando". 
E nós ali, encolhidos de vergonha. 
Bastaria um de nós ter tido a humildade de confessar que desconhecia a palavra, que o resto concordaria e tudo se resolveria com uma simples ida ao dicionário. 
Isto é, para poder ensinar, antes era preciso aprender. 
Finalmente, aprendemos. Duas coisas. 
A primeira é: o fato de todos estarem de acordo não transforma o falso em verdadeiro. 
E a segunda é que a sabedoria tende a provocar discórdia, mas a ignorância é quase sempre unânime. 

(artigo escrito por Max Gehringer e publicado na Revista VOCÊ SA.) 





Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.
Dr.Myles Munroe é uma homem de Deus extraordinário, seus conselhos, suas ministrações nos edificam tremendamente. Pude assistir uma de suas palestras quando esteve aqui em Manaus e tive o privilégio de ve-lo ministrando na igreja onde congrego. Simplesmente D+.


Você tem algum tesouro escondido??? Eu acredito que eu tenho vários escondidos dentro de mim, Deus nos dotou de dons e talentos,mas muitas vezes as circunstâncias da vida vão bloqueando nossos dons. É hora de começarmos a olhar para nós mesmos e vermos, que dentro de nós há um tesouro.


"Deus não teve tempo para criar fracassados, mas ELe criou pessoas de sucesso, vitoriosas,pessoas brilhantes"
"Ele não escolhe os capacitados, mas capacita os escolhidos"


Shalom!!!




Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.





O caráter de Cristo na vida do líder - Parte final


 
Fonte:MIR

Texto: “Mas, bem sabeis qual a sua experiência, e que serviu comigo no evangelho, como filho ao pai.” (Filipenses 2:22)

Verdade Central: O que o líder constrói através dos seus dons e talentos pode ser destruído se for edificado com mau-caratismo.

Introdução: Como filhos de Deus, precisamos buscar absorver o caráter de Cristo em nossas vidas, família, liderança, ministério e, em tudo que fizermos, devemos resplandecer o caráter ensinado por Jesus.

Esta é a terceira semana que estamos relembrando a importância de ter o caráter de Cristo na vida do líder. E, na parte final deste estudo, queremos concluir com os seguintes tópicos:

Líder de caráter com o caráter de Jesus

Ter um bom caráter vale mais do que ter uma jóia de valor, é o que descreve Provérbios 22:1 “Vale mais ter um bom nome do que muitas riquezas; e o ser estimado é melhor do que a riqueza e o ouro.”

Nós precisamos, como líderes à frente de uma liderança, cuidando de discípulos, de líderes e de tantas vidas que Deus nos tem confiado, ser líderes de caráter com o caráter de Jesus.

Deus, ao longo da história da Igreja, tem levantado homens e mulheres para marcar a sua geração. Você faz parte de um exército poderoso de líderes guerreiros, valentes, determinados e conquistadores, que tem atraído a glória do Senhor através do sobrenatural de libertação, cura, prosperidade e restauração em todos os níveis. Por isso, o Senhor tem pressa na formação do seu caráter.

Formando o caráter no deserto

A Bíblia registra a história de muitos líderes que tiveram o caráter formado no deserto como Abraão e Sara, Isaque e Rebeca, Jacó e Raquel, Moisés, Rute, Noemi e tantos outros que poderíamos citar. Todos venceram e foram aprovados em suas atitudes. Como eles, nós também podemos vencer, pois o alvo do deserto é que saiamos dele com um caráter sólido.

Deserto é lugar de vencer as pressões da vida. Deserto é lugar de vencer a solidão que tenta nos assolar. Deserto é lugar de compreender os tempos, as épocas e as estações, para sair dele fortalecido, confrontado e confortado pelo Senhor.

No deserto, Deus nos permite amadurecer e compreender os Seus propósitos que nos fazem mais que vencedores. No deserto, aprendemos que não estamos ali como lugar de permanência, mas para entrar e sair, porque deserto tem começo e fim para os que decidem obedecer.

Deserto é lugar de forjar caráter. Quem determina, na maioria das vezes, o tempo do deserto, somos nós, através da nossa forma de pensar, das palavras que saem dos nossos lábios, do estilo de vida que optamos, da conduta... Enfim, tudo isso demonstra se estamos ou não tendo as atitudes e as palavras corretas para vencer.

No MIR, ensinamos que o deserto é do tamanho da nossa boca. O deserto deve nos aproximar mais de Deus e não nos afastar dEle. Entramos no deserto para sairmos dele vitoriosos. Esse é o desejo do coração de Deus para nós, pois Ele não tem prazer em nos ver perecer.

Absorver o caráter de Cristo

1. Ter atitude de servo

“De sorte que haja em vós o mesmo sentimento que houve em Cristo Jesus. Que sendo em forma de Deus, não usurpou ser igual a Deus. Mas humilhou-se a si mesmo, tomando a forma de servo, fazendo-se semelhante a si mesmo, sendo obediente até a morte e morte de cruz.” (Filipenses 2:5-8)

Jesus discipulou homens e mulheres de caráter e temperamento muito difíceis. Mas Ele os transformou em líderes de excelência, em verdadeiros servos. Isso significa que podemos, assim como eles se permitiram ser discipulados e se tornaram líderes de êxito, galgar a mesma trajetória.

 2. Ser ensinável

O líder precisa ser aberto para aprender. Na Bíblia, dentre tantos exemplos, podemos lembrar a mulher samaritana (João 4), como um modelo de mulher que se tornou uma líder que arrebanhou uma multidão, porque era ensinável.

Com ela entendemos que somente quem aprende tem autoridade para ensinar. Vemos que a mulher samaritana trouxe uma multidão aos pés de Jesus, porque a cidade viu que ela aprendeu que o estilo de vida que tinha era errado. E a sua transformação, o seu testemunho, impactou aquela cidade.

3. Depender do Senhor

Autossuficiência não combina com um líder que é temente a Deus. Você precisa confiar no seu potencial, mas não pode caminhar na força do seu braço, precisa andar na dependência do Senhor.

Depender do Senhor está ligado a ouvir e obedecer. Sabemos que Jesus foi obediente até a morte e morte de Cruz, como relata Filipenses 2:5-8. Precisamos ser líderes dependentes do Senhor, obedientes a Ele em tudo. Então, alcançaremos êxito.

4. Aprender a ser humilde

Alguns líderes são orgulhosos e soberbos e precisam aprender a ser humildes. Humildade se aprende imitando Jesus. Uma das maiores marcas do ministério de Cristo foi a humildade, aliada ao serviço.

A humildade de espírito reflete o quanto já nos parecemos ou não com nosso Senhor. Um líder de espírito humilde não esconde seus erros, está disposto a abrir mão de alguns sonhos pessoais para sonhar os sonhos do Reino. Vive em constante crescimento.

Um líder que deseja se parecer com o Mestre tem humildade para abrir o coração com Deus e com o líder. Não vive se escondendo, ufanando-se, procurando os melhores lugares, buscando aparecer, exigindo honra imerecida. Não! O seu prazer está em descer cada vez mais para subir no conceito do Mestre.

5. Dar honrar a quem merece honra

O líder que absorve o caráter de Cristo se torna um líder de honra, cumprindo o que está escrito: “Honrai a todos. Amai a fraternidade. Temei a Deus. Honrai ao rei.” (I Pedro 2:17). Saber honrar é exercer os princípios do Reino. É gestar gratidão no coração. A honra é dar ao outro o que lhe pertence.

O líder de honra não se levanta contra seus líderes, pois é cumpridor dos princípios, move-se por eles e não comete atrocidades, pois seu coração é fiel, é um coração de honra totalmente rendido aos pés do Senhor.

De tudo o que podemos compreender sobre ter o caráter de Cristo, como líderes escolhidos por Ele, é que precisamos expressar esse caráter em nossa vida e liderança. Então, seremos completos e teremos pleno êxito em tudo o que fizermos, pois saberemos vencer cada fase de nossas vidas.
Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.
  O caráter de Cristo na vida do líder - Parte 1




Fonte: mir

Texto: “Mas, bem sabeis qual a sua experiência, e que serviu comigo no evangelho, como filho ao pai.” (Filipenses 2:22)

Verdade Central: O que o líder constrói através dos seus dons e talentos pode ser destruído se for edificado com mau caratismo.

Introdução: Como filhos de Deus, precisamos buscar absorver o caráter de Cristo em nossas vidas, família, liderança, ministério e, em tudo que fizermos, devemos resplandecer o caráter ensinado por Jesus.


O que é caráter

Caráter é a soma de todas as influências positivas e negativas aprendidas na vida de uma pessoa. O caráter se manifesta através de valores, motivações, atitudes, sentimentos e ações.

Caráter é o mesmo que marca; caráter é uma marca impressa em nós. Se o caráter é uma marca impressa em nós, unção misturada a um caráter tortuoso é uma catástrofe. Nós, discípulos de Jesus, líderes de avivamento, precisamos do caráter do Mestre em nosso caráter.


O caráter da Igreja

O caráter da Igreja é a nossa imagem. Em Hebreus 1:3, está escrito: “O qual, sendo o resplendor da sua glória, e a expressa imagem da sua pessoa, e sustentando todas as coisas pela palavra do seu poder, havendo feito por si mesmo a purificação dos nossos pecados, assentou-se à destra da majestade nas alturas.”

O nosso caráter, o caráter da Igreja, significa a nossa imagem. E isso é muito sério, afinal, qual é a imagem que o mundo está vendo através de nós, através da nossa liderança? Devemos cuidar do nosso caráter, porque ele determina a imagem que estamos apresentando às demais pessoas.

Em Gálatas 4:19, o Apóstolo Paulo diz: “Meus filinhos, por quem de novo sinto as dores de parto, até que Cristo seja formado em vós.” Paulo diz que sofreu dores de parto até que o caráter de Cristo fosse formato nos cristãos da Galácia.

Logo no início da Bíblia, em Gênesis 1:26 Deus disse: “Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e domine sobre os peixes do mar, e sobre as aves dos céus, e sobre o gado, e sobre a terra, e sobre todo réptil que se move sobre a terra.”

A palavra imagem não se refere a uma atitude física, refere-se a permanecermos com a natureza de Deus, com uma natureza que reflita a natureza do caráter de Cristo, o Seu Filho. Jesus derrama o caráter dEle em cada um de nós.

Como cristãos, devemos seguir os passos de Jesus; esse é o nosso dever. “O qual é a imagem do Deus invisível, o primogênito de toda a criação.” Nós devemos desejar uma posição de liderança que seja igual a Cristo, almejar nos parecer com Ele deve ser nossa meta, objetivo. Não podemos liderar vidas com um caráter tortuoso.

Nossa forma de tratar as pessoas deve se assemelhar à forma de tratar do Mestre. Temos que pensar: Se Jesus estivesse aqui, como Ele agiria para resolver tal situação?

Não podemos agir de acordo com os nossos pensamentos e vontades, se eles não estão em linha com a Palavra. Deus acredita em nós, no nosso potencial e Ele espera de nós uma atitude condigna com a confiança que foi depositada em nossas vidas.

Que bom é saber que Deus continuará investindo em nós porque crê em nosso potencial de liderança. Ele sabe que todo esse investimento trará benefício para o Reino, porque vivemos para Ele e por Ele. Ele trabalhará em nosso caráter até sermos líderes que têm a mesma postura que o Senhor teve, até que manifestemos o mesmo Fruto do Espírito que Ele manifestou. Jesus quer que sejamos como Ele é.

O propósito de Deus na sua vida é fazer de você um líder de honra, um vaso para honra, pois Ele esquadrinha o nosso coração para saber se é reto diante da Sua presença, conforme descrito em Jeremias 17:1-10.
.....................

 Senhor, abençoe a sexualidade de meu marido e permita que ela lhe seja satisfatória. Restaure o que precisa ser restaurado, equilibre o que precisa ser equilibrado. Proteja-nos da apatia, decepção, críticas, excesso de ocupação, falta de perdão, insen­sibilidade ou desinteresse. Oro para que possamos achar tempo um para o outro, comunicar francamente os nossos sentimentos e permanecer sensíveis às necessidades mútuas.
         Mantenha-nos sexualmente puros na mente e no corpo e feche a porta a qualquer coisa libidinosa ou ilícita que pro­cure envolver-nos. Livre-nos das cadeias dos erros passados. Remova de nosso meio os efeitos de qualquer experiência se­xual - em pensamentos ou obras - que tenha ocorrido fora da nossa relação.
         Remova qualquer pessoa ou coisa de nossas vidas que possa servir de tentação à infidelidade. Ajude-nos a "abster-nos da imoralidade" para que cada um de nós saiba "como possuir o próprio corpo, em santificação e honra" (1 Ts 4.3-5).
         Oro para que desejemos um ao outro e a ninguém mais. Mostre-me como tornar-me atraente e desejável para ele e ser a parceira de que ele precisa. Oro para que nenhum de nós venha a ser tentado a pensar em buscar satisfação em outra pessoa.
         Compreendo que uma parte importante do meu ministério para meu marido é sexual. Ajude-me a nunca usar isso como uma arma ou um meio de manipulação, dando ou retendo a prática do sexo por razões egoístas. Entrego esta área das nossas vidas ao Senhor. Que ela possa ser continuamente renovada e estimulante. Faça dela tudo que o Senhor a criou para ser.

Instrumentos de Poder


Fugi da impureza! Qualquer outro pecado que uma pessoa cometer é fora do corpo; mas aquele que pratica a imoralidade peca contra o próprio corpo. Acaso não sabeis que o vosso corpo é santuário do Espírito Santo que está em vós, o qual tendes da parte de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por preço. Agora, pois, glorificai a Deus no vosso corpo.
1 Co 6.18-20

... O corpo não é para a impureza, mas para o Senhor, e o Senhor para o corpo.
1 Co 6.13

Bebe a água da tua própria cisterna, e das correntes do teu poço. Derramar-se-iam por fora as tuas fontes, e pelas praças os ribeiros de águas? Sejam para ti somente e não para os estranhos contigo.
Seja bendito o teu manancial, e alegra-te com a mulher da tua mocidade, corça de amores, e gazela graciosa. Saciem-te os seus seios em todo o tempo; e embriaga-te sempre com as suas carícias.
Pv 5.15-19

Extraído do Livro O Poder da Esposa que ora - Stormie Omartiam
Imagem da esposa orando: Maluco por Jesus


Eu declaro que vou viver dias de alegria,de paz de saúde,de prosperidade,de amor. Nesses dias, o Senhor mudará a minha sorte e a minha boca se encherá de riso e minha família viverá omelhor de DEus. Em nome de Jesu.



Senhor, entrego minhas finanças ao Senhor. Encarregue-se de­las e use-as para os seus propósitos. Que nós dois possamos ser bons mordomos de tudo que o Senhor nos dá e concordemos completamente sobre como devemos usar nossos bens.
         Oro para que aprendamos a viver livres de dívidas pesadas. Onde não tenhamos sido sábios, traga restauração e dê-nos orien­tação. Mostre-me como posso aumentar nossa renda e não di­minuí-la insensatamente. Ajude-nos a lembrar que tudo que temos pertence ao Senhor, e que sejamos gratos por isso.
         Oro para que (nome do marido) não tenha dificuldades em dar ao Senhor e a outros conforme as instruções na sua Palavra. Dê a ele sabedoria para usar sabiamente o dinheiro. Ajude-o a tomar boas decisões sobre como gastá-lo. Mostre-lhe como planejar para o futuro.
         Oro para que ele encontre o equilíbrio perfeito entre não gastar desnecessariamente nem ser avarento. Que ele possa sempre ser bem renumerado pelo trabalho que faz e que o seu dinheiro não seja roubado, per­dido, consumido, destruído ou desperdiçado.
         Multiplique seus ganhos de forma que possam render bastante. Oro para que ele não fique ansioso em função do dinheiro, mas busque primeiro o reino de Deus, sabendo que se fizer isso, teremos tudo o que precisamos (Lc 12.31). 

Instrumentos de Poder

Não andeis, pois, a indagar o que haveis de comer ou beber, e não vos entregueis a inquietações. Porque os gentios de todo o mundo é que procuram estas coisas; mas vosso Pai sabe que necessitais delas. Buscai, antes de tudo, o seu reino, e estas coisas vos serão acrescentadas.
Lc 12.29-31

Quanto ao homem, a quem Deus conferiu riquezas e bens, e lhe deu poder para deles comer, e receber a sua porção, e gozar do seu trabalho;
isto é dom de Deus.
Ec 5.19

O que dá ao pobre não terá falta, mas o que dele esconde os seus olhos será cumulado de maldições.
Pv 28.27

Fui moço, e já, agora, sou velho, porém jamais vi o justo desamparado, nem a sua descendência a mendigar o pão.
Sl 37.25

E o meu Deus, segundo a sua riqueza em glória, há de suprir, em Cristo Jesus, cada uma de vossas necessidades.
Fp 4.19

Extraida do livro: O Poder da Esposa que ora - Stormie Omartiam
Creditos imagens






Senhor, oro para que abençoe o trabalho de meu marido. Que o seu esforço não só traga benefícios, sucesso e prosperidade, mas também grande satisfação. Se o trabalho que ele está de­senvolvendo não estiver de acordo com a perfeita vontade do Senhor para a vida dele, deixe-lhe isso claro. Mostre-lhe o que ele deve fazer de modo diferente e guie-o no caminho certo.
         Dê-lhe força, fé e uma visão do futuro, a fim de que possa superar qualquer tendência para a preguiça. Que ele nunca fuja do tra­balho por medo, egoísmo ou desejo de evitar a responsabilida­de. Por outro lado, ajude-o a ver que não deve trabalhar exageradamente para obter a aprovação dos homens, ou cobiçar um ganho superior àquilo que é um dom do Senhor.      
         Dê-lhe a capa­cidade de gozar o seu sucesso sem se exceder para receber mais. Ajude-o a alcançar a excelência, mas livre-o da pressão nesse sentido.
         Oro para que o Senhor dirija seus atos e que ele possa colocar o Senhor em cada aspecto de seu trabalho. Dê a ele confiança suficiente nos dons que recebeu para que possa buscar, encontrar e fazer um bom trabalho. Abra-lhe as por­tas da oportunidade que homem algum pode fechar. Desen­volva as suas habilidades de modo a aperfeiçoá-las a cada ano. Mostre-me o que posso fazer para encorajá-lo.
         Oro para que o seu trabalho seja estável, seguro, bem-sucedido, satisfatório e financeiramente compensador. Que ele "não seja remisso no zelo; mas fervoroso de espírito, servindo ao Senhor" (Rm 12.11).
         Que seja como a árvore plantada jun­to às águas da vida do Senhor, que produz fruto na estação apropriada. Que ele nunca desanime sob pressão, mas cresça forte e próspero (Sl 1.3).

Instrumentos de Poder

 Vês a um homem perito na sua obra? perante reis será posto; e não entre a plebe.
Pv 22.29

Não te fatigues para seres rico; não apliques nisso a tua inteligência. Porventura fitarás os teus olhos naquilo que não é nada? pois certamente a riqueza fará para si asas, como a águia que voa pelos céus.
Pv 23.4,5

Pois, que aproveitará o homem se ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma? ou que dará o homem em troca da sua alma?
Mt 16.26

Pela muita preguiça desaba o teto, e pela frouxidão das mãos goteja a casa.
Ec 10.18

Seja sobre nós a graça do Senhor nosso Deus; confirma sobre nós as obras de nossas mãos, sim, confirma a obra das nossas mãos.
Sl 90.17

Extraído do livro O poder da esposa que ora - Stormie Omartiam
Créditos imagens: Nazareno Sobradinho











Senhor, ajude-me a ser uma boa esposa. Compreendo muito bem que não conseguirei isso sem a sua ajuda. Tome o meu egoísmo, impaciência e irritação e transforme-os em bondade, longanimidade e disposição para suportar tudo. Tome meus velhos hábitos emocionais, mentalidade, reações automáticas, suposições rudes e posição autoprotetora e tome-me paciente, bondosa, fiel, gentil e autocontrolada. Tome a dureza do meu coração e derrube os muros com o seu aríete da revelação. Dê-me um novo coração e trabalhe em mim o seu amor, paz e ale­gria (Gl 5.22,23). Não posso ser mais do que sou neste momento. Só o Senhor pode transformar-me.
         Mostre-me onde há pecado em meu coração, especialmen­te com relação ao meu marido. Confesso as vezes em que mos­trei falta de amor, fui crítica, zanguei-me, ressenti-me, fui des­respeitosa ou não pude perdoá-lo. Ajude-me a livrar-me de qualquer mágoa, ira ou desapontamento que possa sentir e a perdoá-lo como o Senhor faz - total e completamente, sem ressentimentos. Faça de mim um instrumento de reconciliação, paz e cura neste casamento. Capacite-nos para nos comu­nicarmos bem e livre-nos do limiar da separação que leva ao divórcio.
         Faça de mim a ajudadora, companheira, defensora, amiga e o apoio de meu marido. Ajude-me a criar um lugar tranqüilo, repousante e seguro para o qual ele possa retornar ao fim do dia. Ensine-me a cuidar de mim mesma e a permanecer atraen­te para ele. Faça com que eu cresça e me tome uma mulher criati­va e confiante, rica de mente, alma e espírito. Faça de mim o tipo de mulher do qual ele possa orgulhar-se como esposa.
         Coloco todas as minhas expectativas na sua cruz. Liberto meu marido do fardo de satisfazer-me em áreas em que devo esperar isso do Senhor. Ajude-me a aceitá-lo como ele é e não procurar mudá-lo. Compreendo que em alguns aspectos ele talvez nunca mude; mas, ao mesmo tempo, eu o libero de mu­dar em coisas que jamais pensei que ele poderia. Deixo quais­quer mudanças que precisem ser feitas nas mãos do Senhor, aceitando plenamente que nenhum de nós dois é perfeito e ja­mais será. Só o Senhor, meu Deus, é perfeito e peço que nos aperfeiçoe.
         Ensine-me a orar por meu marido e a fazer das minhas ora­ções uma verdadeira linguagem de amor. Onde o amor morreu, renove-o, Senhor. Mostre-me como é de fato o verdadeiro amor e como compartilhá-lo com meu marido. Traga unidade entre nós, para que possamos concordar em tudo (Am 3.3).
         Que o Deus da paciência e do consolo nos conceda ter o mesmo senti­mento de um para com o outro, segundo Cristo Jesus (Rm 15.5). Faça de nós uma equipe, trabalhando juntos, ignorando as fa­lhas e fraquezas mútuas para o bem maior do casamento e não seguindo vidas separadas, competitivas ou independentes.
         Ajude-nos a buscar as coisas que promovem a paz e aquelas com as quais possamos edificar um ao outro (Rm 14.19). Que possamos ser "inteiramente unidos na mesma disposição mental e no mesmo parecer" (1 Co 1.10).
         Oro para que o nosso compromisso com o Senhor e um com o outro fique cada dia mais forte. Capacite-o para ser o chefe da casa como o Senhor o fez para ser e mostre-me como apoiá-lo e respeitá-lo enquanto ele procura desempenhar essa posição de liderança. Ajude-me a compreender os seus sonhos e ver as coisas da perspectiva dele.
         Revele-me o que ele quer e o que precisa e mostre-me os problemas em potencial antes de ocor­rerem. Sopre a sua vida, o Deus, neste casamento.
         Faça de mim uma nova pessoa, Senhor. Dê-me uma nova perspectiva, um ponto de vista positivo e uma relação renovada com o homem que o Senhor me deu. Ajude-me a vê-lo com novos olhos, nova apreciação, novo amor, nova compai­xão e nova aceitação. Dê a meu marido uma nova mulher, e que seja eu.

Instrumentos de Poder

Por isso vos digo que tudo quanto em oração pedirdes, crede que recebestes, e será assim convosco. E, quando estiverdes orando, se tendes alguma coisa contra alguém, perdoai, para que vosso Pai celestial vos perdoe as vossas ofensas.
Mc 11.24,25

Antes, sede uns para com os outros benignos, compassivos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus em Cristo vos perdoou.
Ef 4.32

Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á. Pois todo o que pede recebe; o que busca encontra; e a quem bate, abrir-se-lhe-á.
Mt 7.7,8

Com a sabedoria edifica-se a casa, e com a inteligência ela se firma; pelo conhecimento se encherão as câmaras de toda sorte de bens, preciosos e deleitáveis.
Pv 24.3,4

E não nos cansemos de fazer o bem, porque a seu tempo ceifaremos, se não desfalecermos.
Gl 6.9

 Extraído do livro : O poder da esposa que ora - Stormie Omartiam




Navegando pela net hoje pela manhã, achei um blog muito interessante, e muito abençoado que vai edificar muito sua vida.
Amei tudo no blog, e gostei dessas orações.
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Shirley é uma mulher de Deus abençoada, e mais ela gosta de fazer novas amizades.

Confira, dê uma passadinha lá:   femininablog: Vamos ora juntas

Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.

Click aqui: Conversa Mineira legal esta materia







Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.


A Palavra do Senhor nos fala em Salmos 4.8 Em paz me deito e logo pego no sono, porque só Tu, Senhor, me fazes habitar em segurança.


Que palavra linda, que promessa maravilhosa o Senhor nos deu em sua palavra. Fiquei meditando nesta palavra ontem enquanto colocava Ana Carolina para dormir.Ana Carolina tirou poucas sonecas ontem a tarde, e no inicio da noite estava exausta. Minha bebezinha estava irritada, querendo dormir mas não encontrava conforto.Segurei Ana Carolina nos braços e coloquei um louvor que eu ouvia bastante quando estava grávida dela. Se chama " Há um lugar" de Heloisa Rosa, mas nesta versão estava sendo interpretada por Priscila Monte do Ministério Filhos da Honra.

Comecei a cantar para ela, a declarar que ela tinha o sono do justo, que em paz ela se deita e logo pega no sono, pois o Senhor a faz habitar em segurança, enquanto cantava e ministrava sobre sua vida, fiquei pensando: "Assim o Senhor faz com aqueles cujo o coração está nEle, aqueles que nEle se refugiam".
Deus é bom, maravilhoso, um pai, um amigo, um conselheiro, além de tudo Ele é amor.

"Pois Deus amou o mundo de tal maneira que deu seu filho unigênito, para que todo aquele que nele crer nao pereça,mas tenha a vida eterna"Jo 3.16



Fiquei irritado, peguei minha bagagem e saí sem me despedir dela como deveria. Entrei no carro bravo e fui embora remoendo meu mau humor. Em plena estrada o Espírito Santo começou a falar ao meu coração sobre minha atitude e, a raiva em meu coração, deu lugar ao arrependimento. Ao chegar em Niterói procurei ansioso um telefone e liguei imediatamente para ela. Pedi perdão e reafirmei-lhe meu amor. A resposta que recebi encheu meu coração de gratidão a Deus por ter me dado uma esposa como Judith.

- Jaime, quando você saiu de casa e entrou no elevador eu já o tinha perdoado! Um homem que tem uma esposa assim, sensível à graça de Deus e pronta a estender essa graça a outros é imensamente rico! Feliz o homem cuja mulher perdoa seu marido por suas desconsiderações e insensibilidades, quando ela focaliza sua atenção nas virtudes dele e pede ao Senhor força especial para amá-lo. Naquela estrada até o Rio, meu coração estava sendo tocado pelo Pai em resposta às orações de minha esposa.



A mulher cristã tem na Palavra de Deus seu espelho. (O homem também, mas neste artigo estamos focalizando a mulher). O livro de Provérbios fala muito sobre uma boa esposa, vamos ver alguns versículos:



"Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor excede o de muitas jóias" (Pv 31.10)



"O que acha uma esposa acha o bem, e alcançou a benevolência do Senhor" (Pv 18. 22)



"A casa e os bens vêm como herança dos pais, mas do Senhor a esposa prudente" (Pv 19.14)



A esposa é um presente divino, uma preciosa e rara dádiva para o marido. Ela transmite o amor e o carinho do Senhor para seu esposo. Nos dias atuais, de pressões, demandas e expectativas, temos que reconhecer que o casamento é muito mais do que um homem vivendo com uma mulher. É um elo sagrado em que a esposa, com sua sensibilidade, revela um pouquinho do caráter de Deus ao seu marido.



Deus disse em Gênesis 1.28: "Não é bom que o homem esteja só…". Sabendo disso, o Senhor criou da sua própria carne e ossos, a primeira mulher e a chamou "varoa, porquanto do varão foi tomada" (Gn 1.23).



Um dos privilégios dados por Deus para a mulher é ela procurar evitar que o marido sinta-se só. A esposa é uma proteção contra a alienação. Ela é um santuário onde ele pode se refugiar de suas batalhas contra a dor das críticas, decepções, cinismo e competições.



Poucas pessoas se preocupam com os sonhos, esperanças e medos dos homens. A sociedade o pressiona a ser sempre forte e capaz. Seus amigos falham no amor e na lealdade. Desde a expulsão do Jardim do Éden, o homem almeja ter comunhão e um relacionamento de transparência com seu semelhante. Ele precisa ser autêntico e íntimo com sua esposa. Ninguém o conhece tão bem quanto ela. Ninguém pode e deve amá-lo de forma tão compreensiva. Ela não é a mãe do marido, é a esposa, que juntamente com ele, dará a orientação àquela família. Tenho a forte tendência de ser sonhador, visionário. Preciso de alguém que acredite e entenda minhas idéias, meus sonhos, que esteja disposto a caminhar comigo para a realização de meus ideais mas questionando-me também, quando necessário. Para mim, essa pessoa é minha esposa. Em cada fase de nosso ministério, desde o início com Sepal e Vencedores Por Cristo, passando pelas diversas formas de desempenho e ferramentas utilizadas como encontros, seminários, revistas, etc. até atualmente com o ministério Lar Cristão e suas variadas áreas de atuação, as opiniões de Judith são muito preciosas para mim. Mesmo naquelas ocasiões em que me faço de surdo às suas palavras e algo não dá certo, ela não atira em mim a famosa frase: "Viu, eu não disse? ".



Marido e esposa - ambos são humanos, falhos e precisam um do outro. A mulher que busca em Deus forças para ser uma boa esposa, procura aliviar a solidão de seu marido, acreditar em seus sonhos, separar tempo para ouvi-lo e questioná-lo sabia e brandamente, quando seus sonhos são ilógicos. Enfim, o objetivo de seu coração é apoiar o marido para que ele se torne o que Deus deseja que ele seja. Conhecemos mulheres que são heroínas, que sustentaram seus lares sozinhas, por ausência ou abandono de seus maridos. Conhecemos mulheres sábias, que apesar de maridos instáveis, conseguiram dar um direcionamento seguro a seus lares. Conhecemos mulheres dóceis, firmes, com fibra, que colocam seus lares como alvos constantes de oração. Conhecemos maridos que são dignificados e abençoados por causa de suas mulheres.



Porém, também conhecemos mulheres que destruíram seus lares, que não buscaram a orientação do Senhor frente às intempéries da vida. Mulheres que não valorizaram seus maridos, que não compreenderam o importante papel da mulher no lar, na sociedade e partiram para ameaças e disputas inúteis com seus maridos. Não quero correr o risco de ser taxado como simplista, há situações complicadíssimas, há mulheres que sofrem barbaramente nas mãos de maridos hostis e vice-versa.



Na maioria das vezes é a mulher quem busca ajuda para seu lar e relacionamento. O homem permanece "na dele" e, quando se manifesta é quase sempre para que o esposa pare de confrontá-lo. A gama de situações é incontável. Porém, uma coisa garantida: a mulher que teme ao Senhor será louvada. Nem sempre esse louvor virá na hora e nem da pessoa esperada. Porém, poderá ser entregue pessoalmente pelo próprio Pai. Querida amiga e irmã, que esse seja o incentivo quando o desânimo vier. E, acima de tudo, que Deus dê sabedoria às mulheres cristãs para poderem conduzir seus lares de acordo com a Sua vontade.


:: Por Jaime Kemp
Diretor da Sociedade Religiosa Lar Cristão







Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida. 
 






Naquela noite, enquanto minha esposa servia o jantar, eu segurei sua mão e disse: "Tenho algo importante para te dizer". Ela se sentou e jantou sem dizer uma palavra. Pude ver sofrimento em seus olhos.

De repente, eu também fiquei sem palavras. No entanto, eu tinha que dizer a ela o que estava pensando. Eu queria o divórcio. E abordei o assunto calmamente.
Ela não parecia irritada pelas minhas palavras e simplesmente perguntou em voz baixa: "Por quê?" 
Eu evitei respondê-la, o que a deixou muito brava. Ela jogou os talheres longe e gritou "você não é homem!" Naquela noite, nós não conversamos mais. Pude ouví-la chorando. Eu sabia que ela queria um motivo para o fim do nosso casamento. Mas eu não tinha uma resposta satisfatória para esta pergunta. O meu coração não pertencia a ela mais e sim a Jane. Eu simplesmente não a amava mais, sentia pena dela. 
Me sentindo muito culpado, rascunhei um acordo de divórcio, deixando para ela a casa, nosso carro e 30% das ações da minha empresa.

Ela tomou o papel da minha mão e o rasgou violentamente. A mulher com quem vivi pelos últimos 10 anos se tornou uma estranha para mim. Eu fiquei com dó deste desperdício de tempo e energia mas eu não voltaria atrás do que disse, pois amava a Jane profundamente. Finalmente ela começou a chorar alto na minha frente, o que já era esperado. Eu me senti libertado enquanto ela chorava. A minha obsessão por divórcio nas últimas semanas finalmente se materializava e o fim estava mais perto agora.

No dia seguinte, eu cheguei em casa tarde e a encontrei sentada na mesa escrevendo. Eu não jantei, fui direto para a cama e dormi imediatamente, pois estava cansado depois de ter passado o dia com a Jane.

Quando acordei no meio da noite, ela ainda estava sentada à mesa, escrevendo. Eu a ignorei e voltei a dormir.

Na manhã seguinte, ela me apresentou suas condições: ela não queria nada meu, mas pedia um mês de prazo para conceder o divórcio. Ela pediu que durante os próximos 30 dias a gente tentasse viver juntos de forma mais natural possivel. As suas razões eram simples: o nosso filho faria seus examos no próximo mês e precisava de um ambiente propício para prepar-se bem, sem os problemas de ter que lidar com o rompimento de seus pais.

Isso me pareceu razoável, mas ela acrescentou algo mais. Ela me lembrou do momento em que eu a carreguei para dentro da nossa casa no dia em que nos casamos e me pediu que durante os próximos 30 dias eu a carregasse para fora da casa todas as manhãs. Eu então percebi que ela estava completamente louca mas aceitei sua proposta para não tornar meus próximos dias ainda mais intoleráveis.

Eu contei para a Jane sobre o pedido da minha esposa e ela riu muito e achou a idéia totalmente absurda. "Ela pensa que impondo condições assim vai mudar alguma coisa; melhor ela encarar a situação e aceitar o divórcio" ,disse Jane em tom de gozação. 

Minha esposa e eu não tínhamos nenhum contato físico havia muito tempo, então quando eu a carreguei para fora da casa no primeiro dia, foi totalmente estranho. Nosso filho nos aplaudiu dizendo "O papai está carregando a mamãe no colo!" Suas palavras me causaram constrangimento. Do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa, eu devo ter caminhado uns 10 metros carregando minha esposa no colo. Ela fechou os olhos e disse baixinho "Não conte para o nosso filho sobre o divórcio" Eu balancei a cabeça mesmo discordando e então a coloquei no chão assim que atravessamos a porta de entrada da casa. Ela foi pegar o ônibus para o trabalho e eu dirigi para o escritório.

No segundo dia, foi mais fácil para nós dois. Ela se apoiou no meu peito, eu senti o cheiro do perfume que ela usava. Eu então percebi que há muito tempo não prestava atenção a essa mulher. Ela certamente tinha envelhecido nestes últimos 10 anos, havia rugas no seu rosto, seu cabelo estava ficando fino e grisalho. O nosso casamento teve muito impacto nela. Por uns segundos, cheguei a pensar no que havia feito para ela estar neste estado.

No quarto dia, quando eu a levantei, senti uma certa intimidade maior com o corpo dela. Esta mulher havia dedicado 10 anos da vida dela a mim.

No quinto dia, a mesma coisa. Eu não disse nada a Jane, mas ficava a cada dia mais fácil carregá-la do nosso quarto à porta da casa. Talvez meus músculos estejam mais firmes com o exercício, pensei.

Certa manhã, ela estava tentando escolher um vestido. Ela experimentou uma série deles mas não conseguia achar um que servisse. Com um suspiro, ela disse "Todos os meus vestidos estão grandes para mim". Eu então percebi que ela realmente havia emagrecido bastante, daí a facilidade em carregá-la nos últimos dias.

A realidade caiu sobre mim com uma ponta de remorso... ela carrega tanta dor e tristeza em seu coração..... Instintivamente, eu estiquei o braço e toquei seus cabelos.

Nosso filho entrou no quarto neste momento e disse "Pai, está na hora de você carregar a mamãe". Para ele, ver seu pai carregando sua mão todas as manhãs tornou-se parte da rotina da casa. Minha esposa abraçou nosso filho e o segurou em seus braços por alguns longos segundos. Eu tive que sair de perto, temendo mudar de idéia agora que estava tão perto do meu objetivo. Em seguida, eu a carreguei em meus braços, do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa. Sua mão repousava em meu pescoço. Eu a segurei firme contra o meu corpo. Lembrei-me do dia do nosso casamento.

Mas o seu corpo tão magro me deixou triste. No último dia, quando eu a segurei em meus braços, por algum motivo não conseguia mover minhas pernas. Nosso filho já tinha ido para a escola e eu me vi pronunciando estas palavras: "Eu não percebi o quanto perdemos a nossa intimidade com o tempo".

Eu não consegui dirigir para o trabalho.... fui até o meu novo futuro endereço, saí do carro apressadamente, com medo de mudar de idéia...Subi as escadas e bati na porta do quarto. A Jane abriu a porta e eu disse a ela "Desculpe, Jane. Eu não quero mais me divorciar".

Ela olhou para mim sem acreditar e tocou na minha testa "Você está com febre?" Eu tirei sua mão da minha testa e repeti "Desculpe, Jane. Eu não vou me divorciar. Meu casamento ficou chato porque nós não soubemos valorizar os pequenos detalhes da nossa vida e não por falta de amor. Agora eu percebi que desde o dia em que carreguei minha esposa no dia do nosso casamento para nossa casa, eu devo segurá-la até que a morte nos separe.

A Jane então percebeu que era sério. Me deu um tapa no rosto, bateu a porta na minha cara e pude ouví-la chorando compulsivamente. Eu voltei para o carro e fui trabalhar.

Na loja de flores, no caminho de volta para casa, eu comprei um buquê de rosas para minha esposa. A atendente me perguntou o que eu gostaria de escrever no cartão. Eu sorri e escrevi: "Eu te carregarei em meus braços todas as manhãs até que a morte nos separe".

Naquela noite, quando cheguei em casa, com um buquê de flores na mão e um grande sorriso no rosto, fui direto para o nosso quarto onde encontrei minha esposa deitada na cama - morta.
Minha esposa estava com câncer e vinha se tratando a vários meses, mas eu estava muito ocupado com a Jane para perceber que havia algo errado com ela. Ela sabia que morreria em breve e quis poupar nosso filho dos efeitos de um divórcio - e prolongou a nossa vida juntos proporcionando ao nosso filho a imagem de nós dois juntos toda manhã. Pelo menos aos olhos do meu filho, eu sou um marido carinhoso.

Os pequenos detalhes de nossa vida são o que realmente contam num relacionamento. Não é a mansão, o carro, as propriedades, o dinheiro no banco. Estes bens criam um ambiente propício a felicidade mas não proporcionam mais do que conforto. Portanto, encontre tempo para ser amigo de sua esposa, faça pequenas coisas um para o outro para mantê-los próximos e íntimos. Tenham um casamento real e feliz!

Se você não dividir isso com alguém, nada vai te acontecer.

Mas se escolher enviar para alguém, talvez salve um casamento.
Muitos fracassados na vida são pessoas que não perceberam que estavam tão perto do sucesso e preferiram desistir..

UM CASAMENTO CENTRADO EM CRISTO É UM CASAMENTO QUE DURA UMA VIDA TODA.

Autoria desconhecida









Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.
                                                
                                       

                                                                                            
                                                                                            
Das 21 às 23:00: Horário em que o corpo realiza atividades de eliminação,químicos      
desnecessários e tóxicos (desintoxicação),  mediante o sistema linfático do nosso corpo.    
Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, porexemplo. Geralmente a estas horas mamães realizam atividades, tais como, limpar a     cozinha, monitorar  que tudo esteja pronto para o dia seguinte, etc., atividades que causam falta de relaxamento, o que  gera um efeito negativo para a saúde.                                     
                                                                                           

Das  23  -  01:00am:  o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado, e idealmente    deve    ser    processado    num   estado   de   sono   profundo. 
Durante  as primeiras horas da manhã 1:00 - 3:00: processo de desintoxicação da 
vesícula biliar, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.    

De madrugada 3:00 - 5:00: desintoxicação dos pulmões.  É por isso que por vezes 
neste  horário  se  produzem  fortes  acessos  de  tosse.  Quando o processo de 
desintoxicação  atinge  o  trato  respiratório, é melhor não tomar medicamentos para a tosse, já que interferem no processo de eliminação de toxinas.           
                                                                                 

Manhã  5:00  -  7:00:  desintoxicação  do  cólon.  É o horário de ir ao banheiro para 
esvaziar o intestino.                                                                 
                                                                                            
Durante  a  Manhã de 7:00 - 9:00: absorção de nutrientes no intestino delgado.  É o horárioperfeito  para  tomar  o  café da manhã. Se estiver doente o café da manhã  deve ser tomadomais cedo: antes das 6:30 am.                                                               
                                                                                            
A  primeira  refeição  antes  das  7:30am  é benéfica para aqueles que querem manter-se emforma.                                                                                     
                                                                                            
Os  que não têm por hábito alimentar-se logo cedo, devem tentar mudar o hábito, sendo menosprejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer. 
                                                                                            
Dormir  tarde  e  despertar  tarde  interromperá  o  processo de desintoxicação de químicosdesnecessários  ao  seu organismo. Além disso, você deve ter em conta que das 00:00 às 4:00am  é  o  horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procure dormir bem enão deitar tarde.                                                                           
                                                                                            
                                                                        
                   
          ______________________________________________________________________            
                                                                                            
        Os alimentos "Top-five" causadores de câncer                        
                                                                                            
                                   1. Cachorros quentes                                     
Porque têm alto teor em nitratos.  A "Cancer Prevention Coalition" adverte que as crianças  não devem comer mais de 12 salsichas por mês. Se você não pode viver sem as salsichas,compre as que são feitas SEM nitrato de sódio.                        
                                                                                            
                                                                                            
                             2. Carnes processadas e toucinho                               
  Também contêm altos níveis de nitrato de sódio  como as salsichas, assim como  também otoucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração.  A gordura  saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncer.          
                                                                                            
                                                                                            
                                         3. Donuts                                          
 Os donuts são duplamente causadores de câncer. Primeiro porque são elaborados com flúor,açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donuts são oprimeiro "alimento" de todos os que se pode comer que elevará altamente o risco de gerar  câncer.                                           
                                                                                            
                                                                                            
                                     4. Batatas fritas                                      
   Assim como os donuts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados a altastemperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo  a altastemperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas.         
                                                                                            
                                  5. Biscoitos e bolachas                                  
São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são        
orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgênicas geralmente contêm ainda,só que em quantidades menores.                                
                                                                                            
                                       
                                                                                            
                                                                                            
       


        HABITOS  QUE  PREJUDICAM  O  CEREBRO                                                                          
                                                                                            
                               1. Não tomar o café da manhã                                 
 A pessoa que não toma o café da manhã tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera umaquantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente. 
                                                                                            
                                2. Comer demais                                       
   Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidademental.                                           
                                                                                            
                                         3. Fumar                                           
      Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.        
                                                                                            
                          4. Consumir altas quantidades de açúcar                           
O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando mánutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.                  
                                                                                            
                                   5. Contaminação do ar                                    
 O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a suaoxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.                 
                                                                                            
                                      6. Dormir pouco                                       
O dormir permite ao cérebro descansar.  A falta de sono por períodos prolongados acelera aperda de células do cérebro.                                 
                                                                                            
                              7. Dormir com a cabeça coberta                                
   Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui ooxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.                     
                                                                                            
                    8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes                     
 Trabalhar e estudar quando estamos doentes, além da dificuldade do cérebro para respondernesse estado, prejudica-o.                                  
                                                                                            
                                  9. Falta de estimulação                                   
Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebrodiminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.                      
                                                                                            
                          10. Pratique a conversação inteligente                            
            Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral              
                                                                                            
                                                                                            
                                                                                            
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        Causas principais que prejudicam o fígado                          
                                                                                            
                             1. Dormir tarde e despertar tarde                              
                                 2. Não urinar pela manhã                                   
                                    3. Comer demasiado                                      
                                 4. Saltar o café da manhã                                  
                              5. Consumir muitos medicamentos                               
               6. Consumir conservantes, colorantes,  adoçantes artificiais                 
   7. Consumir óleos de cozinha em alta temperatura. Reduza o mais possível o consumo dealimentos fritos, mesmo os que utilizam azeites benéficos. Não consuma alimentos fritos quando estiver cansado ou doente, a menos que seja muito magro, mas se puder, evite-o.      

 8. Consumir alimentos de origem animal crus ou demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.   
Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consumir vegetais frito não guarde para consumo posterior.                                  

Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos       
alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo  para que o   
nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário".       
                                                                                                                                                                                  


E-mail que recebi de Mirian Froes, compartilho com vocês.



Eu sou uma mulher vitoriosa,amada,criativa,abençoada,inteligente,virtuosa,amiga,mãe,companheira,alegre,sou abençoada em todas as áreas da minha vida.







 
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Eu sou filha amada , imagem e semelhança do criador. Casada com André Costa , mãe de Lucas Emanuel , Ana Carolina e Nelmir José . Te ajudo a resturar sua identidade e desfrutar a vida Diária.

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