Quero compartilhar com vocês um devocional que estou fazendo chamado Sementes da Primavera no app you version.

Que você seja abençoada por esta palavra.

1º dia do propósito "Sementes da Primavera

INTRODUÇÃO: Plantando o Nosso Jardim Para uma Colheita Frutífera

Como a nossa jornada parecerá: Dias 1-2: Introdução Dias 3-6: Preparando o Solo Usando o Evangelho de Lucas, teremos quatro dias para preparar o solo dos nossos corações para receber a verdade. Dias 7-40: Plantando e Cuidando do Seu Jardim 1. Cada dia começará com uma passagem de Efésios, um SEMENTE DA VERDADE. 2. Em PLANTE A SEMENTE será dado a você uma "semente" daquela passagem, uma escritura, para plantar em seu coração naquele dia. Intencionalmente direcione seus pensamentos para aquele versículo e ajuste o seu pensamento e coração para visualizar o seu dia e as pessoas em sua vida através do olhar daquele versículo. 3. Submeta-se aquela verdade e plante aquela semente no fundo do seu coração. 4. Em REGUE A SEMENTE, complete o exercício ou atividade sugerida para ajudá-lo a "plantar a semente" e mostre essa verdade completamente em sua vida. "Não se enganem; não sejam apenas ouvintes dessa mensagem, mas a ponham em prática." (Tiago 1:22). 6. Em PRODUZIR FRUTO, uma verdade para o dia será destacada. Esse é o fruto que deverá surgir da verdade plantada e regada em seu coração. 7. Finalmente use as verdades em Efésios para guiá-lo em suas orações. "Quando estamos na presença de Deus, temos coragem por causa do seguinte: se pedimos alguma coisa de acordo com a sua vontade, temos a certeza de que ele nos ouve." (1 João 5:14). Ler Efésios 3:14-19. Como começar ... separe alguns momentos para preparar o seu coração antes de iniciar este estudo, assim como você prepara um jardim antes de plantar na primavera. Peça a Deus para abrir seu coração para receber as sementes da verdade que Ele deseja plantar em seu coração durante os próximos 40 dias. Ele pode fazer essas sementes crescerem em brotos saudáveis, plantas maduras, e depois uma colheita abundante. Não tenha medo de pedir a Ele por Sua ajuda para ouvir a Sua voz e dar-lhe a graça que você precisa para seguir os passos que Ele pede para você dar. O Senhor vai produzir um belo jardim de Seu caráter em seu coração! Prepare-se - a primavera está aqui! Que seu coração se encha até transbordar com a plenitude do Senhor! Orando por você, Laurie Salvo indicação ao contrário, as citações bíblicas são da Nova Tradução na Linguagem de Hoje, (NTLH), 2000 Sociedade Bíblica do Brasil. Todos os direitos reservados.
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Passagem bíblica para meditação:

de quem todas as famílias no céu e na terra recebem o seu verdadeiro nome. E peço a Deus que, da riqueza da sua glória, ele, por meio do seu Espírito, dê a vocês poder para que sejam espiritualmente fortes. Peço também que, por meio da fé, Cristo viva no coração de vocês. E oro para que vocês tenham raízes e alicerces no amor, para que assim, junto com todo o povo de Deus, vocês possam compreender o amor de Cristo em toda a sua largura, comprimento, altura e profundidade. Sim, embora seja impossível conhecê-lo perfeitamente, peço que vocês venham a conhecê-lo, para que assim Deus encha completamente o ser de vocês com a sua natureza. (Efésios 3:15-19 NTLH)

EU SOU UMA MULHER AMADA, ACEITA, VALORIZADA, UNGIDA, INTELIGENTE ABENÇOADA, CONTROLADA, MÃE, COMPANHEIRA, ALEGRE, AMIGA, SÁBIA E VITORIOSA EM TODAS AS ÁREAS DA MINHA VIDA.

Bom dia,
Estou me recuperando de uma gripe das fortes!

Hoje o devocional fala da mortificação do nosso eu. Dificilmente hoje em dia os Cristãos modificam sua raiva, sua ira, a língua, estão mais interessados em fazer o que querem e dizer o que pensam.
Que hoje você e eu possamos refletir sobre mortificação.

Vença o julgamento, vivendo mortificação

Você já pensou na possibilidade e nas consequências de morrer para você mesmo, ou seja, deixar que sua natureza carnal morra em Cristo? Certa vez, um pastor amigo disse-me que o problema central dos cristãos é que eles não morreram como Jesus. Estamos “vivos” demais! A fé cristã é completamente baseada em um relacionamento pessoal de amor. Deus amou de tal forma que entregou Seu único Filho em sacrifício de amor a você e a mim. E, ao viver a vida cristã, é preciso nos lembrar diariamente que uma entrega foi feita: alguém morreu nessa história de amor. No movimento da fé cristã, por meio da Igreja, temos a cruz vazia, o túmulo vazio, a celebração da Ceia do Senhor, o batismo em águas. Tudo isso aponta para uma mesma direção: a morte. Então por que será que, nós, cristãos, insistimos em manter nossa carne tão viva, presente, por vezes gritando em nossas vidas? É necessário verdadeiramente morrermos para nós mesmos, para o mundo, para o pecado e para o inimigo, para, assim, nos mantermos vivos para Deus e Sua missão. Existe uma palavra de ordem nas Escrituras: “Assim, façam morrer tudo o que pertence à natureza terrena de vocês: imoralidade sexual, impureza, paixão, desejos maus e a ganância, que é idolatria” (Colossenses 3.5). Por isso, não podemos esperar que o nosso eu morra de morte natural. Precisamos fazê-lo morrer ao tomar uma decisão, como Paulo fez: “Porque para mim o viver é Cristo e o morrer é lucro.” (Filipenses 1.21). É fácil pensar em exemplos de grandes confusões em famílias, igrejas ou empresas, tudo porque as palavras acima não foram bem observadas. Só mudaremos definitivamente nossas atitudes quando morrermos para nós mesmos, para o mundo e para Satanás. Decida ser a favor da Palavra e não relute. Pelo contrário, decida morrer para seus direitos e autojustiça. Submeta-se ao Senhor. Acredite: morrer é a única saída para viver! A ressurreição vem depois da morte, então, decida morrer diariamente, para que Cristo viva cada vez mais plenamente em você.

Oração: Meu Senhor, já estou crucificado com Cristo. Não vivo mais eu, mas Cristo vive em mim. Diante da verdade das Escrituras, não aceito mais ser controlado por meu ego. Faço-o morrer agora, em nome de Jesus Cristo, que morreu para que hoje eu fosse livre. Amém!

LEIA:
2 Coríntios 4.10
Colossenses 3.5

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Boa tarde,

Estava sem atividades no blog até este momento, meu filho caçula precisa de cuidados e agora com 1 aninho está descobrindo outra fase da vida. Meus dois filhos de 10 e 4 anos vão para a escola, mas tenho a minha rotina no lar, e as atividades para serem feitas.

Aos poucos voltarei a postar no Blog.

Beijo a todas que visitam.

Não é por força ou Violência, mas é pelo meu Espirito.

Eu acho muito sábia a maneira como o Senhor conduz as coisas. Com 3 crianças em idades diferentes, é necessário tratar com cada uma de maneira diferente.

Enquanto eu lavava a louça , estava em espírito de oração e abrindo meu coração diante do Senhor, questionando algumas coisas sobre meus sentimentos, perguntava se estava agindo correto e se minhas motivações estavam certas e se estava fazendo certas coisas de maneira desleixada.

Sabem, há coisas que levam o nome de Deus , mas é para engrandecer o nosso próprio nome, e há coisas que realmente são para o Senhor para o nome dele ser glorificado , mas por causa do nome do Senhor, nos tornamos conhecidos por causa do nome dele. A glória é dele, mas por causa do nosso testemunho e é estilo de vida nos tornamos conhecidos por causa dele.
Deus é muito lindo.

Então, muitas vezes Deus nos entrega a nós mesmos como está escrito em Romanos 1.26, apesar de falar da degradação humana, vejo isso também que O senhor nos entrega em nossos desejos e vontades mesmo estando dentro da sua casa.

As vezes nos tornamos altivos de espírito, grosseiros, insubmissos, arrogantes, humilhamos pessoas em palavras e ações que esquecemos que pecamos contra o Senhor.

Eu pedia a Deus para me mostrar em que havia errado, pedia para ele sondar meu coração e sem violência seu espírito começou a me . mostrar situações que precisavam ser revistas, algumas situações precisavam de mudança de atitude e me senti constrangida diante dele. Comecei a recitar " Cria em mim oh Deus um coração puro e um espírito inabalável".
O Senhor sabe como convencer do pecado, sabe como constranger de uma maneira que não é agressiva como muitas vezes fazemos com as pessoas.

Percebi que preciso de mais sabedoria para lidar com as situações e discernimento para conduzir a maneira do Senhor.

Quando você não sabe como conduzir certas situações peça ajuda ao Senhor , ele te conduzirá e lhe mostrará como agir, lembre - se nem é por força e nem por violência mas é. Pelo espírito do Senhor

Ita Costa
Deus nos abençoe.
#blogmulhervirtuosa #palavradevida #Deusnocontrole #bomdia

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Hoje começa o nosso propósito de 31 dias, durante o mês de Dezembro :

Livro " As 1001 chaves de Sabedoria - Mike Murdock

Por Cris Weller

1ª Chave:

"Todo problema é sempre um problema de sabedoria."

Irmãs, separei esse estudo abaixo, ele não faz parte do livro, mas somente para contribuir com a chave que o autor deu a vocês, espero que gostem.

Olhem o que a bíblia diz sobre a Sabedoria:

Todavia, falamos sabedoria entre os perfeitos; não, porém, a sabedoria deste mundo, nem dos príncipes deste mundo, que se aniquilam; mas falamos a sabedoria de Deus, oculta em mistério, a qual Deus ordenou antes dos séculos para nossa glória; a qual nenhum dos príncipes deste mundo conheceu; porque, se a conhecessem, nunca crucificariam ao Senhor da glória. Mas, como está escrito: As coisas que o olho não viu, e o ouvido não ouviu, e não subiram ao coração do homem são as que Deus preparou para os que o amam. Mas Deus no-las revelou pelo seu Espírito; porque o Espírito penetra todas as coisas, ainda as profundezas de Deus. Porque qual dos homens sabe as coisas do homem, senão o espírito do homem, que nele está? Assim também ninguém sabe as coisas de Deus, senão o Espírito de Deus. Mas nós não recebemos o espírito do mundo, mas o Espírito que provém de Deus, para que pudéssemos conhecer o que nos é dado gratuitamente por Deus. As quais também falamos, não com palavras de sabedoria humana, mas com as que o Espírito Santo ensina, comparando as coisas espirituais com as espirituais. Ora, o homem natural não compreende as coisas do Espírito de Deus, porque lhe parecem loucura; e não pode entendê-las, porque elas se discernem espiritualmente. Mas o que é espiritual discerne bem tudo, e ele de ninguém é discernido. Porque quem conheceu a mente do Senhor, para que possa instruí-lo? Mas nós temos a mente de Cristo. (1Coríntios 2:6-16 ARC)

Ninguém se engane a si mesmo: se alguém dentre vós se tem por sábio neste mundo, faça-se louco para ser sábio. Porque a sabedoria deste mundo é loucura diante de Deus; pois está escrito: Ele apanha os sábios na sua própria astúcia. E outra vez: O Senhor conhece os pensamentos dos sábios, que são vãos. (1Coríntios 3:18-20 ARC)

Quem dentre vós é sábio e inteligente? Mostre, pelo seu bom trato, as suas obras em mansidão de sabedoria. Mas, se tendes amarga inveja e sentimento faccioso em vosso coração, não vos glorieis, nem mintais contra a verdade. Essa não é a sabedoria que vem do alto, mas é terrena, animal e diabólica. Porque, onde há inveja e espírito faccioso, aí há perturbação e toda obra perversa. Mas a sabedoria que vem do alto é, primeiramente, pura, depois, pacífica, moderada, tratável, cheia de misericórdia e de bons frutos, sem parcialidade e sem hipocrisia. Ora, o fruto da justiça semeia-se na paz, para os que exercitam a paz. (Tiago 3:13-18 ARC)

A sabedoria está clamando, o discernimento ergue a sua voz; nos lugares altos, junto ao caminho, nos cruzamentos ela se coloca; ao lado das portas, à entrada da cidade, portas adentro, ela clama em alta voz: “A vocês, homens, eu clamo; a todos levanto a minha voz. Vocês, inexperientes, adquiram a prudência; e vocês, tolos, tenham bom senso. Ouçam, pois tenho coisas importantes para dizer; os meus lábios falarão do que é certo. Minha boca fala a verdade, pois a maldade causa repulsa aos meus lábios. Todas as minhas palavras são justas; nenhuma delas é distorcida ou perversa. Para os que têm discernimento, são todas claras, e retas para os que têm conhecimento. Prefiram a minha instrução à prata, e o conhecimento ao ouro puro, pois a sabedoria é mais preciosa do que rubis; nada do que vocês possam desejar compara-se a ela. “Eu, a sabedoria, moro com a prudência, e tenho o conhecimento que vem do bom senso. Temer o Senhor é odiar o mal; odeio o orgulho e a arrogância, o mau comportamento e o falar perverso. Meu é o conselho sensato; a mim pertencem o entendimento e o poder. Por meu intermédio os reis governam, e as autoridades exercem a justiça; também por meu intermédio governam os nobres, todos os juízes da terra. Amo os que me amam, e quem me procura me encontra. Comigo estão riquezas e honra, prosperidade e justiça duradouras. Meu fruto é melhor do que o ouro, do que o ouro puro; o que ofereço é superior à prata escolhida. Ando pelo caminho da retidão, pelas veredas da justiça, concedendo riqueza aos que me amam e enchendo os seus tesouros. “O Senhor me criou, como o princípio de seu caminho antes das suas obras mais antigas; fui formada desde a eternidade, desde o princípio, antes de existir a terra. Nasci quando ainda não havia abismos, quando não existiam fontes de águas; antes de serem estabelecidos os montes e de existirem colinas eu nasci. Ele ainda não havia feito a terra, nem os campos, nem o pó com o qual formou o mundo. Quando ele estabeleceu os céus, lá estava eu; quando traçou o horizonte sobre a superfície do abismo, quando colocou as nuvens em cima e estabeleceu as fontes do abismo, quando determinou as fronteiras do mar para que as águas não violassem a sua ordem, quando marcou os limites dos alicerces da terra, eu estava ao seu lado e era o seu arquiteto; dia a dia eu era o seu prazer e me alegrava continuamente com a sua presença. Eu me alegrava com o mundo que ele criou, e a humanidade me dava alegria. “Ouçam-me agora, meus filhos: Como são felizes os que guardam os meus caminhos! Ouçam a minha instrução e serão sábios. Não a desprezem. Como é feliz o homem que me ouve, vigiando diariamente à minha porta, esperando junto às portas da minha casa. Pois todo aquele que me encontra, encontra a vida e recebe o favor do Senhor. Mas aquele que de mim se afasta, a si mesmo se agride; todos os que me odeiam amam a morte”. (Provérbios 8:1-36 NVI)

Se algum de vocês tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente, de boa vontade; e lhe será concedida. (Tiago 1:5 NVI)

https://www.facebook.com/groups/697769373608444/permalink/855662991152414/

Bom dia, Mulheres Virtuosas!Hoje começa o nosso o nosso propósito para o mês de Dezembro :
Livro " As 1001 chaves de Sabedoria - Mike Murdock

1ª Chave:

"Todo problema é sempre um problema de sabedoria."

Irmãs, separei esse estudo abaixo, ele não faz parte do livro somente para contribuir com a chave que o autor deu a vocês, espero que gostem.

Olhem o que a bíblia diz sobre a Sabedoria:

Todavia, falamos sabedoria entre os perfeitos; não, porém, a sabedoria deste mundo, nem dos príncipes deste mundo, que se aniquilam; mas falamos a sabedoria de Deus, oculta em mistério, a qual Deus ordenou antes dos séculos para nossa glória; a qual nenhum dos príncipes deste mundo conheceu; porque, se a conhecessem, nunca crucificariam ao Senhor da glória. Mas, como está escrito: As coisas que o olho não viu, e o ouvido não ouviu, e não subiram ao coração do homem são as que Deus preparou para os que o amam. Mas Deus no-las revelou pelo seu Espírito; porque o Espírito penetra todas as coisas, ainda as profundezas de Deus. Porque qual dos homens sabe as coisas do homem, senão o espírito do homem, que nele está? Assim também ninguém sabe as coisas de Deus, senão o Espírito de Deus. Mas nós não recebemos o espírito do mundo, mas o Espírito que provém de Deus, para que pudéssemos conhecer o que nos é dado gratuitamente por Deus. As quais também falamos, não com palavras de sabedoria humana, mas com as que o Espírito Santo ensina, comparando as coisas espirituais com as espirituais. Ora, o homem natural não compreende as coisas do Espírito de Deus, porque lhe parecem loucura; e não pode entendê-las, porque elas se discernem espiritualmente. Mas o que é espiritual discerne bem tudo, e ele de ninguém é discernido. Porque quem conheceu a mente do Senhor, para que possa instruí-lo? Mas nós temos a mente de Cristo. (1Coríntios 2:6-16 ARC)

Ninguém se engane a si mesmo: se alguém dentre vós se tem por sábio neste mundo, faça-se louco para ser sábio. Porque a sabedoria deste mundo é loucura diante de Deus; pois está escrito: Ele apanha os sábios na sua própria astúcia. E outra vez: O Senhor conhece os pensamentos dos sábios, que são vãos. (1Coríntios 3:18-20 ARC)

Quem dentre vós é sábio e inteligente? Mostre, pelo seu bom trato, as suas obras em mansidão de sabedoria. Mas, se tendes amarga inveja e sentimento faccioso em vosso coração, não vos glorieis, nem mintais contra a verdade. Essa não é a sabedoria que vem do alto, mas é terrena, animal e diabólica. Porque, onde há inveja e espírito faccioso, aí há perturbação e toda obra perversa. Mas a sabedoria que vem do alto é, primeiramente, pura, depois, pacífica, moderada, tratável, cheia de misericórdia e de bons frutos, sem parcialidade e sem hipocrisia. Ora, o fruto da justiça semeia-se na paz, para os que exercitam a paz. (Tiago 3:13-18 ARC)

A sabedoria está clamando, o discernimento ergue a sua voz; nos lugares altos, junto ao caminho, nos cruzamentos ela se coloca; ao lado das portas, à entrada da cidade, portas adentro, ela clama em alta voz: “A vocês, homens, eu clamo; a todos levanto a minha voz. Vocês, inexperientes, adquiram a prudência; e vocês, tolos, tenham bom senso. Ouçam, pois tenho coisas importantes para dizer; os meus lábios falarão do que é certo. Minha boca fala a verdade, pois a maldade causa repulsa aos meus lábios. Todas as minhas palavras são justas; nenhuma delas é distorcida ou perversa. Para os que têm discernimento, são todas claras, e retas para os que têm conhecimento. Prefiram a minha instrução à prata, e o conhecimento ao ouro puro, pois a sabedoria é mais preciosa do que rubis; nada do que vocês possam desejar compara-se a ela. “Eu, a sabedoria, moro com a prudência, e tenho o conhecimento que vem do bom senso. Temer o Senhor é odiar o mal; odeio o orgulho e a arrogância, o mau comportamento e o falar perverso. Meu é o conselho sensato; a mim pertencem o entendimento e o poder. Por meu intermédio os reis governam, e as autoridades exercem a justiça; também por meu intermédio governam os nobres, todos os juízes da terra. Amo os que me amam, e quem me procura me encontra. Comigo estão riquezas e honra, prosperidade e justiça duradouras. Meu fruto é melhor do que o ouro, do que o ouro puro; o que ofereço é superior à prata escolhida. Ando pelo caminho da retidão, pelas veredas da justiça, concedendo riqueza aos que me amam e enchendo os seus tesouros. “O Senhor me criou, como o princípio de seu caminho antes das suas obras mais antigas; fui formada desde a eternidade, desde o princípio, antes de existir a terra. Nasci quando ainda não havia abismos, quando não existiam fontes de águas; antes de serem estabelecidos os montes e de existirem colinas eu nasci. Ele ainda não havia feito a terra, nem os campos, nem o pó com o qual formou o mundo. Quando ele estabeleceu os céus, lá estava eu; quando traçou o horizonte sobre a superfície do abismo, quando colocou as nuvens em cima e estabeleceu as fontes do abismo, quando determinou as fronteiras do mar para que as águas não violassem a sua ordem, quando marcou os limites dos alicerces da terra, eu estava ao seu lado e era o seu arquiteto; dia a dia eu era o seu prazer e me alegrava continuamente com a sua presença. Eu me alegrava com o mundo que ele criou, e a humanidade me dava alegria. “Ouçam-me agora, meus filhos: Como são felizes os que guardam os meus caminhos! Ouçam a minha instrução e serão sábios. Não a desprezem. Como é feliz o homem que me ouve, vigiando diariamente à minha porta, esperando junto às portas da minha casa. Pois todo aquele que me encontra, encontra a vida e recebe o favor do Senhor. Mas aquele que de mim se afasta, a si mesmo se agride; todos os que me odeiam amam a morte”. (Provérbios 8:1-36 NVI)

Se algum de vocês tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente, de boa vontade; e lhe será concedida. (Tiago 1:5 NVI)

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Olá meu amados.

Estou ausente do blog, devido aos cuidados do meu filho mais novo, hoje está com 10 meses, mas ano que vem será um novo ano, e com certeza faremos muitas campanhas de fortalecimento espiritual e campanhas de oração.

Tenho utilizado mais o Instagram e a Página no Facebook pela facilidade de usar o tablet ou o celular, mas agora vou instalar o aplicativo do blogger e vai me facilitar também.

Esta semana lembrei da minha infância. Meu pai possui uma pequena fazenda onde cria gado e antigamente criava Cabras também. Hoje ele não cria mais cabras. Teve uma situação que ele levou uma cabritinha pra casa para cuidarmos dela, mas , a cabritinha colocava a gente doida atrás dela. Ela pulava, sem contar as cacas que fazia pela casa, mas era divertido, bem naquela época eu tinha apenas 13 anos. Eu tomava leite de cabra e comia queijo também . O Leite de Cabra tem um sabor diferente do Leite de Vaca, e também é mais nutritivo. Para quem tem tolerância ao leite de Vaca, o Leite de Cabra é uma saída.

Estes dias encontrei o Leite de Cabra da Caprilart .Ele é um dos leites mais nutritivos, rico em cálcio, a probabilidade de causar alergia em crianças é bem menor que o leite de vaca, a digestão desse leite é duas vezes mais rápida, tem muito mais cálcio.

Veja na tabela abaixo:

Composição:
Composição média do leite de cabra por 100 ml

Proteína	3,3 g
Caseína	2,5 g
Lactalbumina	0,4 g
Gorduras	4,1 g
Lactose	4,7 g
Valor calórico	76 kcal
Minerais	0,77 g
Cálcio	130 mg
Fósforo	159 mg
Magnésio	16 mg
Potássio	181 mg
Sódio	41 mg
Ferro	0,05 mg
Cobre	0,04 mg
Manganês	8 mg
Vitamina A	120 U.I.
Vitamina D	2,3 U.I.
Tiamida	0,05 mg
Riboflavina	0,12 mg
Ácido nicotínico	0,20 mg
Ácido fólico (B9)	0,2 mcg
Biotina	1,5 mcg
Vitamina B12	0,02 mcg
Vitamina C	2,0 mg

Fonte: Maree, H. P. - Goat Milk and Its Use as a Hypo-Allergenic Infant Food - A Review of the Literature.
In Dairy Goat Journal, v. 63, n. 12, dez./1985 (1ª ed. in Dairy Goat Journal, Maio/1978)

O Leite em pó é bem consistente e não cria bolinhas, ele deixa o café mais saboroso

Meu esposo achou ele forte, mais gorduroso. De fato ele é um pouco, mas tem mais nutrientes que o Leite de vaca, e pode até ser consumido por bebês com tolerância a lactose do Leite da Vaca.

Eu fiquei bem satisfeita pois uma xícara de leite de cabra com café me deixou mais saciada por mais tempo. Não senti fome tão cedo, não sei explicar o porque, mas eu gostei da sensação de saciedade.

Pesquisando um pouco mais sobre o Leite de Cabra achei estes pontos aqui interessantes:

Benefícios do leite de cabra

o leite de cabra é realmente um dos alimentos mais perfeitos disponíveis para os seres humanos, pois sua estrutura química é muito semelhante ao leite materno. Se você estiver consumindo leite, o leite de cabra pode ser uma opção mais saudável do que o leite de vaca.

Ossos fortes: Porque o leite de cabra é uma excelente fonte de cálcio, que é um bom ingrediente para usar se você quer fortalecer seus ossos. Se você tem uma alergia ao leite ou você é sensível ao leite de vaca, leite de cabra pode ser uma ótima alternativa para diminuir os sintomas. O cálcio também protege o corpo contra as células de cancro, perda de massa óssea, e os sintomas da SPM.

Saúde do Coração: Graças ao elevado nível de potássio que ela contém, o leite de cabra é bom para o seu coração. Ela regula a pressão arterial, reduz o risco de acidente vascular cerebral, e ajuda a prevenir a aterosclerose.

Eu fiz uma receita de Iogurte para testar.

Eu não tinha aquela saquinho de fermento Lácteo para fazer o Iogurte, ai fiz com iogurte natural que possui as bactérias para fazer o iogurte.

Eu fiz um litro de Iogurte, ficou bem consistente

Eu fiz assim:

1 litro de Leite de Cabra

1 pote de Iogurte natural

4 colheres de Leite de Cabra

Preparo:

Aquecer o Litro de Leite até o ponto de 45º, Para saber que está no ponto coloque a ponta do dedo e veja se aguenta por 10 segundos. Se aguentar o Leite está no ponto.

Coloque no liquidificador o Leite Liquido, as 4 colheres de leite de cabra e o pote de iogurte e bata.

Depois despeje em um pote de vidro, desses que guardamos mantimentos como arroz, feijão que caiba 1 litro.

Depois envolver o vidro com o papel alumínio, sendo que a parte brilhosa fica para o lado de dentro em contato com o vidro, e depois envolver com uma toalha. Pode deixar em uma caixa de isopor, ou dentro do forno pre-aquecido por 15 min. É assim. Aquece o forno por 15 min e depois desliga o fogo do forno. Vai ficar quentinho e ele vai servir como estufa. Coloca o vido envolvido na toalha e deixa lá por até 8h, não pode passar disso, se não oxida o iogurte.

Depois de pronto, hora de ir para geladeira e saborear geladinho com frutas.

Dá para fazer bolos também com o Leite de cabra. Da mesma maneira que utilizamos o leite de vaca.

Fica a dica .

Conheça mais os produtos da Caprilat

Conheça todos os detalhes no site:
http://www.caprilat.com/novo/principal.asp

SAC 0800 022 00 56
Email: sac@caprilat.com

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Bom dia,

"Ora, o homem natural não aceita as coisas do Espírito de Deus, porque lhe são loucura; e não pode entendê-las, porque elas se discernem espiritualmente." 1 Coríntios 2:14

Pensamento: O Espírito Santo é o presente vivo de Deus, o selo e promessa de Deus. O Espírito é nossa segurança de que o que Deus começou com a morte sacrificial de Jesus e nossa participação nela através de fé e batismo, Ele completará com a volta de Jesus. Mas o mundo não pode entender esta grande promessa, assim como não pode entender muitas Escrituras. Sem o dom do Espírito Santo. Seus olhos só enxergam o que podem tocar com as mãos e não podem enxergar totalmente a verdade que está no coração de Deus e revelada na Sua Palavra.

Oração: Pai, agradeço-lhe por ter enviado Jesus. Jesus, agradeço-lhe por enviar o Espírito. Espírito, agradeço-lhe por nunca me abandonar. Assim como estou cheio do Espírito, ó Senhor, encha-me mais e mais até que minha vontade e minha vida reflitam mais perfeitamente seus desejos e caráter. Use-me para abençoar outros, assim como a sua presença me abençoa agora. Em nome de Jesus eu oro. Amém.

Desfrutando a vida Diária

Silêncio, por favor

“Confia ao SENHOR as tuas obras e teus pensamentos serão estabelecidos”. (Provérbios 16.3, ARC)

Deus intervém nas nossas vidas quando lhe pedimos isso. Quando paramos de tentar fazer as coisas do nosso jeito, Ele assume o comando. Quando Deus realmente começa a falar conosco intimamente e poderosamente? Quando paramos de falar e começamos a ouvir. E em vez de tentar resolver os nossos problemas, nos preocuparmos e nos irritamos com eles, deveríamos calmamente ouvir o que Deus tem a dizer.

O versículo de hoje menciona as nossas “obras”. Muitas vezes, as nossas obras são as coisas que “trabalhamos” na nossa mente – a nossa mania de racionalizar, analisar e as nossas tentativas de entender o que está acontecendo ou o que deveríamos fazer. Deus diz que se entregarmos as nossas obras a Ele, os nossos pensamentos serão estabelecidos. Em outras palavras, se conseguirmos fazer com que a nossa mente se acalme, teremos uma mente clara e Deus poderá nos dar ideias e falar conosco sobre estratégias e direções inovadoras.

Certa vez eu estava irritada e preocupada com o que fazer a respeito de um problema para o qual não estava encontrando resposta. Por fim, eu me aquietei e perguntei a Deus o que devia fazer, e Ele simplesmente disse: “Faça o que você diria a outra pessoa para fazer, se ela viesse lhe pedir um conselho nesta mesma situação”. Instantaneamente, eu soube o que fazer e a minha voz voltou. Deus tem respostas para nós se simplesmente ficarmos quietos e ouvirmos.

A PALAVRA DE DEUS PARA VOCÊ HOJE: Mantenha a mente e a boca quietas para que Deus possa falar com você e estabelecer os seus pensamentos.

Oração da Semana:

EU SOU UMA MULHER AMADA, ACEITA, VALORIZADA, UNGIDA, INTELIGENTE ABENÇOADA, CONTROLADA, MÃE, COMPANHEIRA, ALEGRE, AMIGA, SÁBIA E VITORIOSA EM TODAS AS ÁREAS DA MINHA VIDA.

Muitas pessoas tem dúvidas sobre o que pode e o que não pode comer no Jejum de Daniel, achei um texto bem interessante e ajuda a entender melhor esses 21 dias de alimentação vegetariana.

Lições do Divino Nutricionista e Personal Trainer

Depois de passar alguns anos travando uma verdadeira luta contra a balança e sempre sair perdendo, decidi pedir o auxílio do Divino Nutricionista e Personal Trainer, o Espírito Santo (clique aqui para ler o relato completo).

Seis meses se passaram desde que aceitei Seus serviços e graças a Ele estou treze quilos mais magra, dentro do meu peso ideal. Nesse período, o Divino Nutricionista e Personal Trainer me ensinou algumas lições preciosas e concedeu-me poder para colocá-las em prática. Compartilho aqui duas dessas lições. Tenho certeza de que, se você quiser, Ele também lhe concederá poder para praticá-las.

Frequência das Refeições: Atualmente, a maioria dos nutricionistas afirma que para perder peso o ideal é comer a cada três horas. O Divino Nutriocionista e Personal Trainer, porém, ensina que o nosso organismo necessita de apenas duas a três refeições diárias - desjejum, almoço e jantar (ver A Ciência do Bom Viver, p. 304 e Conselhos Sobre o Regime Alimentar, p. 141, 173, 175). Entre essas refeições nada, a não ser água pura, deve passar pela nossa boca. O desjejum é a refeição mais importante do dia, já o jantar deve ser bem leve e pode ser totalmente dispensado, isto é, se as atividades cotidianas forem sedentárias. Se você acha impossível ficar sem a terceira refeição, não se sinta mal. Eu também pensava assim até que aprendi com o Divino Nutricionista e Personal Trainer a equilibrar nutricionalmente as refeições.

Equilíbrio Nutricional das Refeições: Para sentir-se bem e satisfeito com apenas duas a três refeições diárias, é preciso aprender a equilibrar nutricionalmente cada refeição. O Divino Nutricionista e Personal Trainer ensina que devemos ingerir de preferência duas a três espécies de alimento em uma mesma refeição, cuidando para não repetir alimentos da mesma classe nutricional (ver A Ciência do Bom Viver, p. 310 e Conselhos Sobre o Regime Alimentar, p. 169). Além disso, os alimentos devem ser sempre integrais, pois os refinados são pobres em nutrientes e, portanto, alimentam muito menos, fazendo com que sintamos fome mais rápido. Os pratos devem ser simples e preparados da maneira mais natural possível. As classes de alimentos que devem sempre estar presentes em nossa refeição são:

1. Leguminosas – feijões, ervilha, grão de bico, lentilha, fava, etc.

2. Cereais integrais – arroz, milho, trigo, centeio, cevada, aveia, triguilho, quinua, painço, etc.

3. Castanhas ou sementes – girassol, gergelim, linhaça, castanha do Pará, castanha de cajú, semente de abóbora, amêndoa, macadâmia, azeitona, coco, etc.

4. Vegetais – frutas, legumes e verduras.

O Divino Nutricionista e Personal Trainer ensina que para evitar a fermentação, não se deve misturar frutas e verduras (folhas) na mesma refeição. Já as leguminosas e as castanhas não precisam ser combinadas entre si em todas as refeições, mas podem ser alternadas. Ele também faz um alerta aos malefícios da ingestão de líquidos com a comida, mesmo que a refeição seja composta apenas de um lanche.

Essas orientações não servem apenas para quem deseja perder peso, mas também para quem deseja ganhar peso ou simplesmente manter a forma (e a saúde). Ao colocar as lições do Divino Nutricionista e Personal Trainer em prática, seu organismo naturalmente entrará em equilíbrio.

Se você sente o desejo de seguir essas orientações, mas não sabe muito bem o que fazer, abaixo você encontra uma sugestão de cardápio simples que poderá lhe ajudar a criar seu próprio cardápio segundo as lições do Divino Nutricionista e Personal Trainer. A maioria das receitas sugeridas abaixo pode ser encontrada em nosso E-book Gratuito de Culinária Vegetariana. Para recebê-lo, clique aqui.

DESJEJUM:

Sugestão 1:

Cuscuz nordestino

Leite de castanha

Frutas (um ou dois tipos)

Sugestão 2:

Pão 100% integral

Maionese de soja

Frutas (um ou dois tipos)

Sugestão 3:

Mingau de aveia com leite de soja

Frutas (um ou dois tipos)

Xerém de cajú – pode ser servido por cima do mingau ou por cima da fruta.

Sugestão 4:

Granola

Fruta (um tipo)

Patê de cenoura

Pão 100% integral

Sugestão 5:

Panqueca salgada de aveia

Patê de grão de bico

Frutas (um ou dois tipos)

Sugestão 6:

Canjica com leite de castanha ou coco

Frutas

RECEITAS PARA DESJEJUNS ESPECIAIS:

Ximango

Panqueca de morango

Bolo Delícia

Creme de Manga

ALMOÇOS RÁPIDOS:

Sugestão 1:

Arroz integral

Feijão

Legumes (um ou dois tipos)

Gersal

Sugestão 2:

Assado de triguilho da nona

Lentilha

Gersal

Legumes (um ou dois tipos)

Sugestão 3:

Macarrão integral

Molho de tomate com ervilha

Legume (um tipo)

Gersal

Sugestão 4:

Arroz integral

Feijão (tipo de sua preferência)

Berinjela ao forno

Sugestão 5:

Feijão (tipo de sua preferência)

Bolo Salgado de Milho

Legume (um tipo)

Sugestão 6:

Cuscuz com cenoura

Feijão (tipo de sua preferência)

Legumes (um ou dois tipos)

RECEITAS PARA ALMOÇOS ESPECIAIS:

Bolo Salgado de Tomate e Cebola

Quibe Vegetariano da Evelin

Assado de Liquidificador

Torta Integral Tipo Massa Podre

JANTAR:

Sugestão 1:

Sopa de legumes

Torrada integral

Maionese de soja

Sugestão 2:

Salada de frutas

Xerém de cajú para salpicar na salada

Torrada integral

Patê de cenoura

Por Karina Carnassale Deana - Saúde Total

Formação do Prato Vegetariano

1. Leguminosas – feijões, ervilha, grão de bico, lentilha, fava, etc.

2. Cereais integrais – arroz, milho, trigo, centeio, cevada, aveia, triguilho, quinua, painço, etc.

3. Castanhas ou sementes – girassol, gergelim, linhaça, castanha do Pará, castanha de cajú, semente de abóbora, amêndoa, macadâmia, azeitona, coco, etc.

4. Vegetais – frutas, legumes e verduras.

Veja o Desafio de Daniel

http://www.tudoparavegetarianos.com.br/desafiodedaniel/

EU SOU UMA MULHER AMADA, ACEITA, VALORIZADA, UNGIDA, INTELIGENTE ABENÇOADA, CONTROLADA, MÃE, COMPANHEIRA, ALEGRE, AMIGA, SÁBIA E VITORIOSA EM TODAS AS ÁREAS DA MINHA VIDA.

Benefícios do leite de cabra

Muitas pessoas tem dúvidas sobre o que pode e o que não pode comer no Jejum de Daniel, achei um texto bem interessante e ajuda a entender melhor esses 21 dias de alimentação vegetariana.

Lições do Divino Nutricionista e Personal Trainer

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